Change background image

Полезные продукты для зубов

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Dora, 10 дек 2013.

  1. TopicStarter Overlay

    Dora Только зашел

    Многим или немногим известно, что из-за остатков пиши в полости рта появления кариеса и есть продукты
    что могут минимизировать размножение бактерий что приводит к неприятному запаху из-за рта, налету и кариесу.
    upload_2013-12-10_12-38-42.png
    На первом месте по защите зубов находится синие сорта винограда, из-за содержания вещества многофенолы(на 40% выше чем в белых сортах) - снижающие до 85% активность бактерий, нормализация кислотности -достаточно употреблять около 100 г ежедневно.
    На втором месте - чай, трех-четырех чашек черного чая в день могут свести к минимуму активность бактерий в полости рта. А если употреблять обычный зеленый чай, то и освежение ротовой полости получим.
    На третьем месте - молоко, лучший ополаскиватель рта после приема пищи.
    На четвертом месте обычная вода, если ничего больше нет под рукой, то ополаскиваем ротовую полость водой.
    Как заметили все эффективные продукты, это натуральные продукты, следим за зубами и питаемся.
    К стати, соки и сладкая вода одни из самых плохих ополаскивателей рта.
     
    GSM, Admin и Серега нравится это.
  2.  

  3. Серега Активист

    Виноград полезен, а сок нет. Надо же! Значит надо больше челюстями двигать, чтобы зубы не болели.
     
  4. vita Активист

    А мы всегда с детства слышим, что морковь и яблоки очень полезны для укрепления зубов. Но вообще витамины на весь организм положительно действуют
     
  5. Юра Активист

    Сладости всегда вредят зубам. Поэтому приучили детей сразу после сладкого прополоскать ром простой водой. Ведь учить детей сохранять зубы надо с детства.
     
  6. DAI Старожил

    Я на ночь пью чай, сладкую воду очень редко пью, не сказал бы зубы идеально здоровые.
     
  7. РУСлавянин Авторитет

    На первом месте гхорилка, которая не просто снижает деятельность бактерий - она их вообще убивает :D
     
  8. Светик Активист

    Горилку надо в умеренных нормах потреблять. А то у нас как то не стопочками, п стаканами сразу лечится начинаем.
     
  9. Vova Легендарный Почетный форумчанин

    только не пить надо, а полоскать, а еще лучше подержать немного во рту.
    когда заболят зубы я водкой или коньяком их полощу (в зависимости, что есть) две три процедуры и боль снимает как рукой.

    правда порой выплевывать жалко бывает грешен проглатываю
    :D
     
  10. anatoliy22 Только зашел

    творог хорош, да и вообще все кисломолочные продукты!
     
  11. Vova Легендарный Почетный форумчанин

    у нас так сильно увлеклись кальцием, что у многих его переизбыток.
    Почитайте к чему приводит излишнее содержание кальция.
     
  12. Людмила111 Заблокирован

    Я никогда и подумать не могла, что виноград может быть полезен для зубов
     
  13. Laxar Заблокирован

    Творог, молоко и все кальциесодержащие продукты.
     

Поделиться этой страницей